Atempause:
Zeit für mich
Du bist loyal, zuverlässig, stark. Du lässt niemanden hängen und bist für alle da:
- Für den deutlich älteren Partner, der sich immer mehr zurückzieht
- Für die Kinder, die noch nicht wirklich auf eigenen Beinen stehen
- Für die Eltern, die zunehmend Unterstützung brauchen
- Für den Job, der zwar absichert, aber keine Freude mehr macht
Deine Fürsorge war und ist etwas Großes. Ein Zeichen von Liebe, Verantwortung, Stärke. Du hast getragen, gehalten, gegeben – oft ohne viele Worte, einfach, weil es für dich selbstverständlich war. Doch die Erschöpfung wächst, der eigene Platz ist enger geworden und die Lebensfreude strahlt nicht mehr so wie früher.
Nimm dir Zeit für dich – deine Pause zum Durchatmen.
Für wen ist diese Atempause gedacht?
Für Menschen in fürsorgenden Lebenssituationen, die anderen viel geben und sich nach Zeit für sich selbst sehnen. Erkunde, wie du wieder mehr Raum für sich selbst findest und welche kleinen oder größeren Schritte für dich stimmig sind.
Das erwartet dich:
- Ein geschützter Raum zum Innehalten und Durchatmen
- Eine Bestandsaufnahme deiner aktuellen Situation
- Nachdenken über Verantwortung, Beziehung und Lebenshaltung
- Impulse für eine ausgewogene Balance zwischen Geben und Nehmen
Bist du dabei?