„Wenn das Wilde in Dir blühen darf…“ – Dein Retreat für neue Energie, Verbindung und Wachstum
Bad Birnbach
Was dich erwartet
Drei Tage voller Naturerfahrungen, Stille, Austausch mit anderen Frauen und Reflexion.
Wir schaffen gemeinsam Verbindungen – zu dir selbst, zur Erde unter deinen Füßen und zur Gemeinschaft.
Mit Bewegung, Gesprächen, kreativen Momenten und dem einfachen, achtsamen Sein.
Unsere Methoden
- Erdende Naturerfahrungen: Waldbaden, gemeinsame Spaziergänge, Kräuterwissen
- Philosophische Impulse zur Selbstreflexion
- Räume für freies, kreatives Gestalten – im Schreiben, Denken oder Tun
- Austausch und Zuhören in einem vertrauensvollen Kreis
- Gemeinsames Kochen und Essen als nährendes Miteinander
- Stille
Für wen ist dieses Retreat?
Für Frauen, die sich selbst wieder spüren möchten.
Die sich fragen: Was ist mir wirklich wichtig?
Die auf ihr Leben schauen wollen – was war, was ist, was sich entfalten darf.
Du musst dafür nichts „können“, nur den Wunsch mitbringen, dir selbst zu begegnen – und vielleicht ein Stück freier zu werden.
Deine Gastgeberinnen
- Gerda-Marie Adenau, philosophische Praxis & Storycoaching:
Schafft Raum für Selbstreflexion und persönliches Wachstum. - Edith Bernwinkler, Expertin für essbare Wildpflanzen und Naturerlebnisse:
Stärkt die Verbindung zur Natur und hilft, neue Energie zu tanken. - Rita Hasenberger, Seele des Boutique Hotels „Hasenberger“:
Sorgt für harmonische Atmosphäre und kümmert sich um organisatorische Details.

Enthaltene Leistungen
- Durchführung des Retreats wie oben beschrieben
- Ein Retreat-Journal zum kreativen Selbst-Gestalten (Materialien werden gestellt)
- Begrüßungscocktail und Snacks am Freitagnachmittag
- Abendessen und Getränke am Samstagabend
- Getränke und Obst während des Retreats
- Ein leichtes vegetarisches Mittagessen am Samstag und Sonntag.
Nicht enthaltene Leistungen
- Übernachtung: Bitte buche diese direkt im Hotel: https://www.hasenberger.bayern/
Email-Adresse: mail@hasenberger.bayern
Anmeldecode: Retreat2026 - Abendessen am Freitagabend in Bad Birnbach
- An- und Abreise
Durchführungsgarantie
ab einer Anmeldung
Das Retreat war für mich eine echte und tiefgehende Inspiration. Ich habe viel Neues mitgenommen, das mich in meinem Alltag begleiten wird. Das wunderschöne Skizzenbuch, das wir gleich am Anfang erhalten und über die Tage selbst gestalten konnten, erinnert mich jeden Tag an diese wertvolle Zeit.
Ein wunderbares Retreat mit einem fabulösen Tandem. Gerda-Marie Adenau und Edith Bernwinkler. In einer bunt zusammengewürfelten, generationenübergreifenden (love it!) Runde von großartigen Frauen habe ich die philosophischen Akzente in ihrer ganzen Tiefe und Inspiration aufnehmen können. Danke, Gerda-Marie, für Deine Genialität, stets die richtigen Worte zu finden. Meine vollkommene Ahnungslosigkeit in Bezug auf essbare Wildpflanzen konnte Edith, mit ihrem Wissen und ihrer Leidenschaft für dieses Thema, in Neugier und Faszination verwandeln. Die Unterbringung während unseres Retreats war das Sahnehäubchen.
Ort & Zeit
Boutique Hotel Hasenberger, Bad Birnbach
Termin 1: 10. – 12. April 2026
Termin 2: 09. – 11. Oktober 2026
Beginn: jeweils Freitag, 14:00 Uhr
Ende: jeweils Sonntag, 16:00 Uhr
Teilnehmerinnen: 6 – 8 Frauen
Preis & Anmeldung
Regulärer Preis pro Person: 450 EUR
Frühbucherrabatt: 399 EUR bei Anmeldungen, die bis zum 08.02.2026 bzw. 09.07.2026 bei uns eingehen oder bei gleichzeitiger Anmeldung für zwei Personen (Freundinnenrabatt).